Måndag är lika med vägningsdag för mig och i morse visade vågen på ytterligare -1.3 kg! Sammanlagt 6 kg på tre veckor och -10 cm i midjan. Tjoho vad jag känner mig nöjd! Jag vet att det kommer veckor när vågen kommer att stå stilla och då ska jag försöka att komma ihåg hur jag kände mig när jag lyckats gå ner 6 kg på så kort tid. Hoppas det sporrar mig att fortsätta kämpa vidare. Det måste det!

Frukost

Lättyoghurt med havrekli, linfrön och psylliumfrön, ett kokt ägg och rökt skinka

Mellanmål

Lättyoghurt

Lunch

Kycklinggryta och grönsallad, gurka och tomater

Middag

Ugnsstekt lax, champinjoner, broccoli och sås (lättkesella, lättfil, dill och rödlök)