Alla inlägg den 14 februari 2011
Måndag igen och vägningsdag. Jag har gått ner 1,3 kg sedan förra veckan vilket innebär en total viktminskning på 4,7 kg på 2 veckor! Samtidigt har jag minskat 8 cm i midjan och det känns lite otroligt :)
Så här har min proteindag sett ut:
Frukost
Lättyoghurt och havrekli, rökt skinka
Mellanmål
Lättyoghurt och rökt skinka
Lunch
Omelett och rökt skinka
Mellanmål
Lättyoghurt
Middag
Ugnsstekt lax, räkor och romsås
Idag är det Alla hjärtans dag och för mig bjuder kvällen på föräldramöte. Intressant att de lägger ett föräldramöte på just denna dag. Hoppas att ni alla får en mysig kväll!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 |
4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | |||||||||
|