Oj, vad den här dagen försvann fort. Kan det bero på att vi har ställt fram klockan en timme? Jag skyller på det    Har i alla fall hunnit med en promenad och varit och handlat inför veckan som kommer. Jag har gått igenom en del bilder på datorn och får verkligen svart på vitt att det syns att jag gått ner i vikt. Hittade en del bilder från i somras och jag var nog lite rundare i ansiktet   

Frukost

Lättyoghurt med havrekli och psylliumfrön

Lunch

Omelett och rökt skinka, kycklingspett

Mellanmål

2 st Carls bröd med smör och nötpastrami

Middag

Kyckling, rökt skinka, bacon, kokt ägg och dressing, kycklingspett

Jag ville ju att det skulle vara sol idag. Men trots det så ska jag ta mig ut på en promenad. Till gårdagens middag unnade jag mig rödvin till maten vilket jag inte gjort på hela tiden som jag ätit denna diet. Jag hade bestämt mig för att när jag hade gått ner 10 kg så skulle jag unna mig rödvin till maten men inte förrän då. I går morse ställde jag mig på vågen och hade då gått ner 10,1 kg.

Jag har inte tordas laborera så mycket med maten för jag har varit rädd att trilla dit och återgå till gamla vanor. Nu känns det lite bättre och jag tycker att jag lär mig mer och mer vad jag kan äta som är okej och vad som inte är det, trots att det alla gånger inte är okej enligt Dukan. Jag kan t ex unna mig ett Carls bröd med smör på, inte alla dagar men ibland. Jag har bestämt mig för att ta det långsamt och inte skynda på.

Gårdagen gick i shoppingens tecken. Det blev lite nya underkläder och naturligtvis garn. Besökte en ny garnaffär som jag inte varit till tidigare och de hade hur mycket garn som helst och till bra priser. Det var som att gå in i en godisaffär för ett barn när jag var där. Den kommer definitivt att besökas igen. Här kommer ett smakprov på de garner som jag köpte:

Det rosa ska bli en sommartröja till mig och de melerade garnerna ska bli sockar. Nu ska jag göra mig i ordning och sedan gå ut på en prommis, vi hörs!