Vilken dag vi har haft! Sol och varmt och härligt. En promenad blev det och sedan iväg och handla lite mat. Mitt i matlagning och bak så meddelar Lina att hon ska vara med som avbytare i finalmatchen på den cup som hennes lag deltagit i. Lina har ju inte spelat något tidigare i cupen eftersom hon haft ont. Okej, fort fram med något till henne och äta, bli klar med middagen och sedan iväg för att kolla på tjejerna. Jag tror aldrig att jag sett en match med så många straffläggningar. Eftersom det stod 1-1 efter spelad tid så blev det straffar. Någon räknade till att lagen la sju straffar var. Men våra tjejer stod som segrare till slut. STORT GRATTIS! 

Så här har min dag sett ut:

Frukost

Lättyoghurt med havrekli och psylliumfrön, ett kokt ägg med lite kaviar och 2 st Carls bröd med smör och skinka

Lunch

Tacoköttfärs, salsa, fraiche, sallad, gurka och tomater

Mellanmål

Lättyoghurt och några skivor rökt skinka

Middag

Biffstroganoff och sallad, gurka och tomater

Det verkar bli en fin dag idag också   Jag satsar på en promenad i det fina vädret lite senare idag. Annars blir det nog en lugn och skön söndag, precis vad jag behöver.

Jag har suttit och funderat lite över tiden med dukan-dieten och hur den har påverkat mig. Jag har läst på forumet att flera dukanare har satt upp delmål men jag har inte gjort det. Varför funderar jag och vet inte riktigt varför. Kan det bero på att när jag började med dukan-dieten så hade jag inga förväntningar om viktnedgång? Blir lätt så när man provat en massa och det inte har fungerat... Nu har jag ätit så här i två månader och inser att det faktiskt fungerar. Även om min kropp verkar vara lite konstig och viktnedgången är typ varannan vecka. Men ändå, det är ju neråt!

Under den här tiden så har mitt förhållande till mat förändrats, tycker jag. Innan och från början kunde jag uppleva att jag försakade mycket när jag inte åt det andra åt. Det gällde fikabröd men även bröd och pasta mm. Så känner jag inte nu. Det är ingen uppoffring längre och jag väljer bort saker utan att må dåligt över det. Det gör mig inget att någon i familjen eller på jobbet äter fikabröd när jag är med.

Jag undrar hur det kommer att kännas när jag ska gå in i nästa fas? Nu dröjer ju det lite eftersom jag har många kilon att gå ner men tankarna och funderingarna finns ju... enligt testet ska jag gå över i denna fas i juli. Det blir lagom till semester och grillsäsong. Undrar hur det kommer att kännas?

Det här var lite tankar från mig så här på söndagsmorgonen   

När vi kom hem från middagen igår så var jag så trött så det blev inget bloggande. Så därför kommer gårdagens matintag här:

Frukost

Lättyoghurt med havrekli och psylliumfrön och ett kokt ägg med lite kaviar

Mellanmål

Några skivor rökt skinka

Lunch

Omelett och rökt skinka

Mellanmål

2 st Carls bröd med lite smör och kaffe

Middag

Kyckling med sweetchilisås