Igår var en jävla skitdag   och därför blev det inget inlägg. Idag är det lite bättre men ingen toppendag. Har en förkylning i min kropp och det ogillas. Inga muntra och upplyftande tankar idag men jag tänker inte låtsas att det är på något annat sätt än det är. De som säger att det bara är att bestämma sig och gå ner i vikt och sedan är det bra med det vet inte vad de pratar om. Att ha skött sig och ätit som man ska och ändå inte lyckas gå ner mer än 1,4 kg känns inte bra. Och ja jag vet att det är minus och att jag ska vara glad för det. Men jag tror att jag är så besviken eftersom att jag gick ner så mycket första veckan då jag åt efter Dukan i fjol. Det sitter liksom i och så blir det här resultatet en besvikelse. Nu är det som det är och jag vet inte riktigt hur jag ska tackla det och gå vidare. Så här såg gårdagens matintag ut:

Frukost

Omelett och rökt skinka

Lunch

Hamburgare med ost, lite räksallad och grönsaker

Mellanmål

Miniyoggi

Middag

Stek, kokta grönsaker och brunsås

Mellanmål

2 kokta ägg med kaviar

Och så här har dagen i dag sett ut:

Frukost

Kokt ägg med kaviar och miniyoggi med havrekli

Mellanmål

Miniyoggi och rökt kyckling

Lunch

Stek, kokta grönsaker och brunsås

Middag

Köttfärssoppa med vitkål och lök

Med hopp om en bättre morgondag, vi hörs!

 

Britt

17 januari 2012 18:31

Nä men lila gumman nu är det illa.
Du har ju varit jätte duktig. 1,4 kg på en vecka. Det är ju jätte bra. Man ska aldrig jäm föra hur det gick förra gången. Kroppen fungerar inte lika dant varje dag. Vikt nedgång beror på så mycket. Stress, Sömn, Hormoner, Dagsformen, Vätska mm. Detta vet du redan om det vet jag, men kan vara skönt att höra/läsa. Nu är det ny vecka med nya tag. Jobba på som du gjort denna vecka så kommer vågen att visa minus även nästa vecka. Se på det hela på lång sikt om du skulle klara att gå ner 0,5kg/vecka så har du gått ner 10 kg till midsommar och det är jättemycke. Bättre lite och långsamt än mycket och upp och ner.
Jag tror på dig till 100%. Och jag vet att du är jätte besviken och skulle vilja ha gått ner mer denna vecka. Men jag tycker att du gjort det toppen. Tråkigt att du har det jobbigt men du vet var jag finns om du behöver prata.
Många kramar Britt

http://www.restenavmittliv.bloggplatsen.se

 

Mona

17 januari 2012 19:20

Oj, det var ord och inga visor.
Jag gick inte heller ner lika mycket denna gången som den första, har väl inte bundit lika mycket vätska i kroppen, och det är väl bra det.
Jag säger som Britt, du vet ju precis hur det funkar och att minus är bra, oavsett hur mycket.
Håller tummarna för dig och mig, i år grejar vi det här.
I sommar ska det bli en glädje att sola magen, min har inte fått se solen på några år, i alla fall inte offentligt.
Kramar

http://amonazondukan.blogspot.com

 

Mona

17 januari 2012 20:21

Hej igen, jag har delat ut en award till dig, använd den om du vill.

http://amonazondukan.blogspot.com

 

Malin

23 januari 2012 12:08

Du kanske inte går ner i vikt för att du inte följer dieten ?
Man ska inte äta korv eller mejeriprodukter med över 0%, ingen ledning eller mjöl i första fasen.
Alltså ingen brunsås, currysås eller bea-sås. Och räksallad ? Seriöst! Det innehåller endast fett !
Gör om gör rätt.
Lycka till!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hjälp, vi har myror i vårt vardagsrum. Jag tycker inte om dessa små kryp och tycker att de kan hålla sig utomhus   Vi upptäckte det här i går kväll och nu måste vi åka och köpa något som tar bort de äckliga små krypen. En av våra katter, Doris, har p...

Långfredag idag och Per har gett sig iväg till Stockholm med sin bror som ska köpa en bil där. Lina är hos pojkvännen, Johan sover och här sitter jag. Har hunnit plugga lite och ska försöka börja skriva på inlämningsuppgift 3 nu under helgen. Sedan ä...

Tänk att det är skärtorsdag imorgon. Jag har inte påskpyntat något för jag vet inte vart påskpyntet är sedan vi flyttade. Får se om jag inhandlar något imorgon. Funderar lite över maten i påskhelgen och vi har bestämt stt skippa den traditionella pås...

Jaha, så var jag åter efter mitt besök hos optikern. Har hunnit läsa lite om ledarskap också men nu värker både ögon och huvud så jag tar en paus. Vad sa då optikern? Ja detta med mitt hängande ögonlock heter visst ptos och innebär nedsatt elasticite...

Så var det måndag igen och jag är ledig idag för att läsa och skriva uppgifter som är i den kurs jag nu läser. Hade funkat jättebra om det inte var för att jag har problem med mitt ena öga och har haft det nu under en veckas tid. Det är som tur det ö...