Alla inlägg den 12 januari 2012
Morgonens vägning: -1,4 kg! Sammanlagt -1,8 kg sedan i måndags. Det känns bra och imorgon förväntar jag mig inget minus på vågen. Tänk att det är fredag imorgon. Den här veckan har gått fort som bara den. Motionen blir det lite si och så med. Svårt att ta sig ut på kvällen när man kommit hem. Ikväll blir det inte heller någon motion för ikväll ska Lina och jag åka och fira Berit som fyller år. Det känns som ett klart bättre alternativ
Frukost
kokt ägg med kaviar och miniyoggi och havrekli
Mellanmål
Miniyoggi och hamburgerkött
Lunch
Lax och skarpsås
Middag
Tacoköttfärs, rödlök, tacosås, fraiche (8%) och lite ost
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
|||
16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 |
22 | |||
23 | 24 |
25 | 26 |
27 |
28 | 29 |
|||
30 | 31 |
||||||||
|