Och kanske början på något nytt. Precis som jag skrev igår så fick jag mycket funderingar i och med min inlämningsuppgift. Funderar mycket på det här med maten och hur jag ska äta för att må bra och samtidigt gå ner i vikt. För jag behöver verkligen gå ner. I morse när jag ställde mig på vågen så konstaterade jag att på en månad har jag gått upp ytterligare tre kilo. Jag förstår inte vad det är och varför det blir så här. Känns också som att jag har samlat på mig vätska i kroppen igen. Så med det här i huvudet så tog jag ett beslut i morse, som i och för sig har grott ett tag. Jag provar att undvika kolhydrater igen och då kolhydrater i form av pasta, ris, potatis och bröd. Det är klurigt att få till frukostar t ex då de sojabaserde produkterna är tillsatta med socker och det ska jag ju undvika för min diabetes. Så mina frukostar kommer att bestå av typ ägg och bacon. Mellanmål skinka, grönsaker eller en frukt. Lunch och middag blir det vanlig mat med grönsaker. Vet inte om det här kommer att hjälpa men jag måste i alla fall prova något.

Ikväll blir det föräldramöte och sedan hem och packa väskan för en tripp till Stockholm imorgon. Kommer hem på onsdag och på torsdag bär det av till Hudiksvall för återbesök och en till behandling. Ska bli intressant och se om det blivit någon förändring eller om det är lika som förra gången. Jag vet att allt det här med att tömma kroppen på det som den är övebelastad med och bli av med bakterierna kommer att ta tid men det är ju kul om man kan se att det går åt rätt håll.

Hur gick det då med min motion idag? Jag har varit ute och gått och även om det inte blev 30 minuter utan bara 20 så har jag bestämt mig för att vara nöjd med det. 20 minuter är bättre än ingenting. Utmaningen blir imorgon när jag är i Stockholm... Kan man räkna fönstershopping som motion?   

 

Mona

13 februari 2012 18:49

Har du provat glucosanol?
Har sett en massa reklam för det på TV, tror att det var apotekets reklam.
Det ska i alla fall minska kolhydratintaget, innehåller protein och minskar aptiten.
Kanske värt att prova i alla fall, i kombination med dina planer på att ändra kosten.
http://www.apoteket.se/privatpersoner/radochprodukter/common/produktinformation.aspx?Varuid=240451

Fönstershopping räknas som motion, bara man inte står still och dreglar för länge;-)
Kram /Mona

http://amonazondukan.blogspot.com

 

Britt

13 februari 2012 19:18

Jag håller med Mona, Fönstershopping är motion. Och det finns många fönster i stora staden. Ja det är ju aldrig roligt att gå upp i vikt. Men det händer den bäste med. Bacon och ägg är ju kanon. Kött fisk fågel lika så, och så grönsaker till det. Du har med andra ord en plan. Bra då har du bestämt dig. Hoppas detta funkar nu när du ska vara på resande fot. Ha det gott och var rädd om dig./ Britt

http://www.restenavmittliv.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hjälp, vi har myror i vårt vardagsrum. Jag tycker inte om dessa små kryp och tycker att de kan hålla sig utomhus   Vi upptäckte det här i går kväll och nu måste vi åka och köpa något som tar bort de äckliga små krypen. En av våra katter, Doris, har p...

Långfredag idag och Per har gett sig iväg till Stockholm med sin bror som ska köpa en bil där. Lina är hos pojkvännen, Johan sover och här sitter jag. Har hunnit plugga lite och ska försöka börja skriva på inlämningsuppgift 3 nu under helgen. Sedan ä...

Tänk att det är skärtorsdag imorgon. Jag har inte påskpyntat något för jag vet inte vart påskpyntet är sedan vi flyttade. Får se om jag inhandlar något imorgon. Funderar lite över maten i påskhelgen och vi har bestämt stt skippa den traditionella pås...

Jaha, så var jag åter efter mitt besök hos optikern. Har hunnit läsa lite om ledarskap också men nu värker både ögon och huvud så jag tar en paus. Vad sa då optikern? Ja detta med mitt hängande ögonlock heter visst ptos och innebär nedsatt elasticite...

Så var det måndag igen och jag är ledig idag för att läsa och skriva uppgifter som är i den kurs jag nu läser. Hade funkat jättebra om det inte var för att jag har problem med mitt ena öga och har haft det nu under en veckas tid. Det är som tur det ö...